Co to jest i jak przyrządzić złote mleko?
Złote mleko, znane również jako golden milk lub mleko z kurkumą, to tradycyjny indyjski napój o charakterystycznym żółto-złotym kolorze. Swoją nazwę zawdzięcza głównemu składnikowi – kurkumie, bogatej w kurkuminę, która odpowiada za jego barwę i wiele właściwości prozdrowotnych. Ten aromatyczny eliksir zdobywa coraz większą popularność na całym świecie jako naturalny sposób na wsparcie odporności i ogólnego stanu zdrowia. W jego skład wchodzą również inne składniki, takie jak czarny pieprz, który zwiększa przyswajalność kurkuminy, oraz tłuszcze, na przykład olej kokosowy, wspomagające jej wchłanianie. Złote mleko to nie tylko przyjemność dla podniebienia, ale i skarbnica korzyści leczniczych dla organizmu.
